Pilates para resistência

Cada indivíduo adquire resistência em tempos diferentes, segundo a sua própria predisposição genética, seus hábitos de vida e muitos outros fatores externos e internos. Independente do caso, os exercícios de pilates auxiliam gradativamente no ganho de resistência respiratória e muscular, o que é ótimo para o esporte que será ou que já é praticado, para uma velhice mais tranquila e plena e para um que se tenha um dia a dia mais saudável e despreocupado.

Tenha mais resistência contra quaisquer problemas e riscos

No Espaço A2 desenvolvemos sessões de pilates personalizadas e customizadas de acordo com os interesses e as necessidades de cada cliente. Assim, ele poderá ter exercícios com a intensidade específica, de modo que ele terá seus músculos e sua respiração fortalecida para ganhar resistência e proteção contra problemas e riscos de qualquer situação.

Independente para qual situação o cliente precisa adquirir resistência, os movimentos de pilates que preparamos não são repetitivos, não têm impacto, têm dificuldade gradual e atuam nos mais variados músculos, garantindo, assim, uma construção sustentável e segura da resistência corporal. Logo, o cliente poderá agir sem medo e poderá viver com muito mais bem-estar e saúde, graças ao seu condicionamento físico, que foi ampliado e reforçado pelo pilates.