Sem categoria – Espaço A2

Sem categoria

10 de julho de 2018

Pilates para reabilitação

A recuperação após um trauma físico ou doença requer cuidados altamente especializados para ser bem-sucedida. Para cada enfermidade ou problema, existem atividades muito específicas, para que […]
9 de julho de 2018

Pilates para gestantes

O parto e os cuidados com o bebê depois do nascimento exigem muito do corpo. Use a gestação para se preparar, praticando o pilates. Afinal, trata-se de […]
13 de maio de 2018

Ladder Barrel

Hoje nossa proposta de exercício será no Ladder Barrel, um dos ótimos equipamentos de Pilates que possui inúmeras formas de atuação. Nosso primeiro exercício tem objetivo […]
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